Непал • Гималаи

Непал: Базовый лагерь Эвереста через озера Гокио

СложноТреккингКомфортВосхождениеОсень

Осенняя группа

21 сентября - 10 октября — идет набор в группу.

Большой маршрут к базовому лагерю Эвереста через озера Гокио и перевал Чо Ла.

20 дней / 19 ночейдлительность
12мест максимум в группе
2390 €стоимость участия
4/5 сложность маршрута
лоджи + высотаформат
Катмандустарт
Катмандуфиниш
Забронировать
место
Получить
программу PDF

Описание

Этот маршрут в Непале - не просто классический поход к базовому лагерю Эвереста, а более сильная и объемная версия региона. Мы идем не по самой прямой линии, а через долину Гокио, высокогорные озера, ледник Нгозумпа и перевал Чо Ла, поэтому путешествие получается не только статусным, но и действительно красивым, разнообразным и логично акклиматизированным.

По формату это высотный треккинг, но без палаточного быта и тяжелой автономности. Ночуем в лоджах, идем налегке, постепенно набираем высоту и даем себе время адаптироваться к ритму Гималаев. Это позволяет сосредоточиться не на бытовом выживании, а на самом маршруте: движении, высоте, панорамах и сильном внутреннем ощущении большой дороги.

В Непале особенно чувствуется, что путешествие складывается не из одной точки на карте. Здесь важен весь путь: ранние подъемы, чай в лоджах, шерпские деревни, подвесные мосты, первые восьмитысячники на горизонте, дни, когда тело привыкает к высоте, и тот момент, когда Эверест перестает быть картинкой и становится реальным присутствием рядом.

Этот тур подходит тем, кто хочет не просто красивый отпуск, а настоящее гималайское путешествие с нагрузкой, сюжетом и очень сильным послевкусием. Нужна нормальная физическая форма, готовность терпеливо проходить акклиматизацию и уважение к высоте. Взамен вы получаете один из самых мощных треккинговых маршрутов в мире, прожитый по-настоящему.

План по дням

День 1 | Прибытие в Катманду 1-2 часа ночевка 1400 м

В этот день прилетаем в Катманду, оформляем въезд, встречаемся с командой и впервые погружаемся в ритм Непала: шумный, хаотичный, яркий и очень живой.

Прибытие в Катманду — фото 1
  • Встреча в аэропорту и трансфер в отель.
  • Помощь с визой, обменом денег и первыми бытовыми вопросами.
  • Вечером знакомство группы, обсуждение маршрута и общий ужин.
День 2 | Катманду 2-4 часа ночевка 1400 м

Используем день максимально практично: проверяем снаряжение, докупаем недостающее и успеваем увидеть важные места Катманду перед вылетом в горы.

Катманду — фото 1
  • Проверка личной экипировки и докупка вещей, которые удобнее взять в Непале.
  • Поездка к Боднатху и Пашупатинатху или прогулка по городу по фактическому таймингу.
  • Финальный брифинг, распределение вещей и подготовка к раннему старту.
День 3 | Катманду - Лукла - Пхакдинг 7 км 3-5 часов ночевка 2610-2680 м

Рано выезжаем на внутренний рейс в Луклу. Уже сам полет становится частью приключения: короткая горная авиация, посадка в одном из самых известных аэропортов мира и первый шаг на треке в долине Кхумбу.

Катманду - Лукла - Пхакдинг — фото 1
  • Перелет в Луклу 2840 м и переход с ночевкой в Пхакдинге 2610-2680 м.
  • Неспешный первый переход с постепенным включением в ритм ходовых дней.
  • Ночевка в Пхакдинге после мягкого стартового дня.
День 4 | Пхакдинг - Намче Базар 13 км 6-7 часов ночевка 3441 м

Первый по-настоящему серьезный ходовой день. Идем по долине через поселки, подвесные мосты и ворота нацпарка, а финалом становится длинный подъем в Намче Базар.

Пхакдинг - Намче Базар — фото 1
  • Проходим мост Хиллари и многочисленные стены мани по дороге.
  • На хорошей погоде ловим первые виды на Эверест.
  • К вечеру заселяемся в Намче Базар 3441 м - главный шерпский центр региона.
День 5 | Акклиматизация в Намче Базаре 17 км до 8 часов ночевка 3441 м

Полноценный акклиматизационный день по правилу “идем выше, спим ниже”. Это один из ключевых дней, от которого зависит, насколько комфортно пройдет весь дальнейший маршрут.

Акклиматизация в Намче Базаре — фото 1
  • Выход к смотровым площадкам, музею шерпов и отелю Everest View, максимум до 3905 м.
  • Панорамы на Ama Dablam, Лхоцзе, Нупцзе и Эверест.
  • Возвращение на вторую ночевку в Намче для спокойной адаптации.
День 6 | Намче Базар - Доле 6-7 часов ночевка 4200 м

Сегодня уходим с классической линии EBC и сворачиваем в сторону долины Гокио. Маршрут сразу становится более камерным, а высота впервые переваливает за 4000 метров.

Намче Базар - Доле — фото 1
  • Переход с панорамами на Ama Dablam, Тамсерку и Нупцзе.
  • Первые ночевки выше 4000 метров и более внимательное отношение к самочувствию.
  • По ситуации делаем короткий акклиматизационный выход вечером.
День 7 | Доле - Мачермо 6 км около 4 часов ночевка 4470 м

Относительно короткий переход, который специально оставляет телу больше запаса на адаптацию. Поднимаемся выше, но делаем это без спешки и с сохранением сил.

Доле - Мачермо — фото 1
  • Плавный набор высоты в сторону Мачермо.
  • Очень близкие виды на Чо Ойю, Табоче и Чолатсе.
  • После обеда - отдых и короткая прогулка по самочувствию.
День 8 | Мачермо - озера Гокио 4-5 часов ночевка 4980 м

Один из самых красивых дней всей первой половины маршрута. Идем к озерам Гокио через высокогорный рельеф, огромный ледник Нгозумпа и сильные виды на Чо Ойю.

Мачермо - озера Гокио — фото 1
  • Проходим озера Лонгпонга 4650 м, Таужун 4710 м и Дудх Покхари 4750 м.
  • Выходим к поселку Гокио на берегу Дудх Покхари.
  • Весь день сопровождают виды на ледник Нгозумпа и окружающие вершины.
День 9 | Акклиматизация на озерах Гокио 2-3 часа ночевка 4980 м

Остаемся в Гокио на акклиматизацию перед восхождением на Гокио Ри. День выглядит спокойным, но по смыслу он очень важен для следующего выхода.

Акклиматизация на озерах Гокио — фото 1
  • Короткие прогулки вокруг озер и наблюдение за самочувствием.
  • Отдых, восстановление, горячая еда и спокойный режим.
  • Ранний отбой перед восхождением на Гокио Ри.
День 10 | Восхождение на Гокио Ри 12 км около 7 часов ночевка 4980 м

Один из ключевых дней путешествия. Выходим затемно на Гокио Ри, чтобы встретить рассвет на высоте и получить одну из лучших панорам всего региона Эвереста.

Восхождение на Гокио Ри — фото 1
  • Ранний старт около 4 утра и выход на вершину Гокио Ри 5330-5357 м.
  • С вершины открываются виды на Эверест, Лхоцзе, Макалу, Чо Ойю, Чолатсе и Табоче.
  • После спуска отдыхаем в Гокио и набираемся сил перед перевальной частью.
День 11 | Гокио - Тангнак 4 км около 4 часов ночевка 4770-4790 м

После акклиматизации и восхождения продолжаем маршрут к Тангнаку. День короткий по километражу, но требует внимания из-за перехода через район ледника Нгозумпа.

Гокио - Тангнак — фото 1
  • Аккуратный переход через ледниковую зону с концентрацией на рельефе.
  • Тангнак 4770-4790 м служит отправной точкой перед перевалом Чо Ла.
  • Ранняя ночевка и спокойный режим накануне тяжелого дня.
День 12 | Тангнак - перевал Чо Ла - Дзонгла до 8 часов ночевка 4850 м

Один из самых мощных и характерных дней маршрута. Сегодня проходим Чо Ла - первый настоящий гималайский перевал этого путешествия и один из самых эмоциональных моментов всего трека.

Тангнак - перевал Чо Ла - Дзонгла — фото 1
  • Ранний выход и длинный подъем к подножию перевала.
  • По состоянию маршрута используем кошки на ботинках и проходим седловину Чо Ла.
  • После отдыха на перевале спускаемся в Дзонглу на ночевку.
День 13 | Дзонгла - Лобуче около 3 часов ночевка 4940 м

После перевального дня маршрут становится заметно спокойнее. Неспешно переходим в Лобуче и снова выходим на классическую линию к базовому лагерю Эвереста.

Дзонгла - Лобуче — фото 1
  • Всю дорогу сопровождают Taboche, Cholatse и Ama Dablam.
  • На тропе снова появляются большие караваны, туристы и яки классического EBC.
  • Легкий по километражу день перед важным выходом к базовому лагерю.
День 14 | Лобуче - Горак Шеп - базовый лагерь Эвереста до 9 часов ночевка 5160 м

Один из главных дней всей поездки. Доходим до Горак Шепа, оставляем часть вещей в лодже и радиально идем к базовому лагерю Эвереста вдоль морены ледника Кхумбу.

Лобуче - Горак Шеп - базовый лагерь Эвереста — фото 1
  • Переход в Горак Шеп по каменистой тропе с постоянным набором и сбросом.
  • Выход к базовому лагерю Эвереста, фото у знаковой точки и прогулка по безопасной части ледника.
  • Возвращение на ночевку в Горак Шеп перед ранним подъемом на Кала Паттар.
День 15 | Кала Паттар - Фериче около 7 часов ночевка 4371 м

Выходим очень рано на Кала Паттар, чтобы встретить рассвет и получить один из лучших прямых видов на Эверест. После вершины начинаем длинный спуск в более комфортную высоту.

Кала Паттар - Фериче — фото 1
  • Холодный, ранний и очень красивый подъем на Кала Паттар.
  • Возвращение в лодж на завтрак и короткий отдых.
  • Длинный спуск в Фериче и первая по-настоящему комфортная ночь после высот 5000+.
День 16 | Фериче - Тянгбоче - Намче Базар до 9 часов ночевка 3440 м

Основная высотная часть уже позади, но день все равно получается насыщенным. Продолжаем спуск, проходим через Тянгбоче и к вечеру снова возвращаемся в Намче Базар.

Фериче - Тянгбоче - Намче Базар — фото 1
  • Заходим в знаменитый монастырь Тянгбоче.
  • По пути можно сделать остановку на кофе и выпечку.
  • Ночевка в Намче и ощутимое восстановление за счет потери высоты.
День 17 | Намче Базар - Лукла до 9 часов ночевка 2820 м

Последний длинный пеший день маршрута. Идем по знакомой тропе вниз по долине и постепенно возвращаемся к месту, откуда началось наше большое гималайское кольцо.

Намче Базар - Лукла — фото 1Намче Базар - Лукла — фото 2
  • Проходим весь знакомый участок в обратном направлении.
  • Собираем в голове лучшие моменты походной части маршрута.
  • Финальная ночевка в Лукле перед вылетом в Катманду.
День 18 | Перелет в Катманду 1-7 часов ночевка 1400 м

Возвращаемся из Луклы в Катманду. В Непале эта логистика всегда зависит от погоды, поэтому здесь особенно важны гибкость и запас по времени.

Перелет в Катманду — фото 1Перелет в Катманду — фото 2
  • Перелет в Катманду или через Рамечап в зависимости от работы аэропортов.
  • Заселение в отель, душ, отдых и первое ощущение возвращения в город.
  • По желанию можно обсудить дополнительные прогулки или ужин в городе.
День 19 | Резервный день 2-6 часов ночевка 1400 м

Этот день заложен в программу как подушка безопасности на случай задержек внутренних перелетов. Если все прошло по плану, используем его как полноценный день в Катманду.

Резервный день — фото 1Резервный день — фото 2
  • Резерв на случай погодных сдвигов в Лукле.
  • Если день свободен, можно поехать в Бхактапур, Патан, Нагаркот или просто отдохнуть.
  • Прощальный ужин и спокойное завершение маршрута.
День 20 | Вылет домой день отъезда 1-2 часа ночевка —

Финальный день путешествия. Выезжаем в аэропорт, прощаемся с командой и возвращаемся домой уже с очень цельным ощущением прожитого маршрута.

  • Выезд из отеля в соответствии с расписанием международного рейса.
  • Помощь с трансфером и финальной логистикой перед вылетом.
  • Прощание с группой и завершение большого гималайского путешествия.

Программа может корректироваться по погоде, состоянию троп и темпу группы.

Стоимость

21 сент. - 10 окт.

2390 €

Стоимость участия в маршруте - 2390 €.

В эту сумму уже включены лоджи, внутренняя логистика и все обязательные пермиты по программе.

После заявки отдельно помогаем с международными билетами, страховкой, визой и проверкой высотного снаряжения.

Оставить заявку

Что входит

  • Организация маршрута и сопровождение русскоязычного гида.
  • Внутренние перелеты по маршруту Лукла туда и обратно.
  • Все трансферы по программе, включая встречу в аэропорту и трансфер в день вылета.
  • Проживание в Катманду в отеле с завтраками.
  • Проживание в лоджах на маршруте, обычно в двухместных комнатах.
  • Портер для основного багажа на треке и баул под горную часть маршрута.
  • Работа локальной непальской команды на маршруте.
  • Пермиты, TIMS и входы в национальный парк Сагарматха.
  • Помощь с логистикой, подбором билетов и проверкой снаряжения перед поездкой.

Что не входит

  • Международный перелет до Катманду и обратно.
  • Виза в Непал.
  • Страховка с покрытием треккинга и вертолетной эвакуации.
  • Питание на маршруте и обеды/ужины в Катманду.
  • Личные расходы в лоджах: душ, Wi-Fi, зарядка устройств и вода.
  • Чаевые портерам и местной команде.
  • Личные покупки, аренда недостающего снаряжения и дополнительные экскурсии в Катманду.

Список вещей

В Гималаях за один день легко встретить все четыре сезона: утром идти в футболке, через час надеть мембрану, а на высоте или ветру доставать пуховку.

На этот маршрут не нужно специальное высотное снаряжение уровня Эльбруса, но логика слоев очень похожа: базовый слой, утепление, защита от ветра и осадков, плюс теплые вещи на привалы и ранние выходы.

Снаряжение

  • Рюкзак для похода выходного дня 60-80 л.
  • Накидка на рюкзак.
  • Спальник весенне-осенний с комфортом около -5 °C.
  • Солнцезащитные очки с защитой не ниже категории 3.
  • Налобный фонарь.
  • Треккинговые палки.
  • Ледоходы.
  • Баул или дополнительный рюкзак около 100 л для вещей, которые можно передать портеру.

Одежда

  • Одежда для сна и комплект нижнего белья.
  • Термобелье верх и низ.
  • Нижние ходовые штаны: лосины, рейтузы или термоштаны.
  • Верхние ходовые штаны: непродуваемые и непромокаемые.
  • Обычные носки или термоноски плюс теплые термоноски.
  • Теплая флисовая кофта с горлом.
  • Мембранная куртка от ветра и дождя.
  • Теплая пуховка или легкий пуховый свитер.
  • Перчатки и верхонки.
  • Теплая шапка и балаклава.
  • Головной убор от солнца: кепка, панама, баф или шляпа.
  • Дождевой плащ или накидка с капюшоном.
  • Разношенные треккинговые ботинки.
  • Шлепки, кроксы или сандалии для лоджей.

Личные вещи

  • Страховка с покрытием высокогорного треккинга.
  • Наличные деньги.
  • Термос.
  • Туалетная бумага.
  • Индивидуальная аптечка.
  • Солнцезащитный крем и гигиеническая помада.
  • Предметы личной гигиены.
  • Легкое полотенце.
  • Заграничный паспорт.

Рекомендуем добавить

  • Химические грелки для сна и холодных ночей.
  • Чистые носки на каждый ранний высотный выход.
  • Шерстяные носки для вечера и сна.
  • Запасную балаклаву или баф.
  • Дополнительный налобный фонарь или запас батареек.
  • Фотоаппарат по желанию.

На переходах у вас будет только дневной рюкзак с водой, документами, утеплением и нужными мелочами, а основной багаж едет отдельно по маршрутной логистике.

Для комфортного сна полезно взять химические грелки. Также хорошо работают чистые носки на каждый ранний выход: это простая мелочь, но на высоте она действительно помогает чувствовать себя теплее.

Частые вопросы

Нужен ли опыт походов, чтобы поехать?

Это не лучший маршрут для самого первого знакомства с горами. Нужна хорошая физическая форма, готовность ходить по несколько дней подряд и спокойное отношение к высоте. Если у вас есть сомнения по опыту, лучше обсудить это заранее.

Какие документы нужны для въезда в Непал?

Нужен загранпаспорт с запасом срока действия. Безопасно ориентироваться минимум на 6 месяцев на момент выезда из Непала. Перед поездкой мы отдельно присылаем актуальный список документов и проверяем, все ли в порядке по въезду.

В чем разница между классическим EBC и маршрутом через Гокио?

Маршрут через Гокио более объемный и красивый: кроме базового лагеря Эвереста вы проходите озера Гокио, ледник Нгозумпа, вершину Гокио Ри и перевал Чо Ла. Это не короткий вариант, а более насыщенная кольцевая линия.

В чем главная сложность маршрута?

Ключевой фактор - высота. Дистанции сами по себе посильные, но выше 4000 метров даже простой рельеф ощущается иначе. Поэтому мы идем постепенно, делаем акклиматизационные дни и внимательно следим за состоянием группы.

Нужно ли нести большой рюкзак?

Нет. На переходах несем только дневной рюкзак с водой, одеждой и личными мелочами. Основной багаж передается портеру, обычно в пределах 10-12 кг на человека.

Где мы живем на маршруте?

Ночуем в лоджах, обычно по два человека в комнате. Внизу условия довольно комфортные, но чем выше, тем проще быт: душ, отопление, Wi-Fi и зарядка становятся ограниченными и часто оплачиваются отдельно.

Что с едой на маршруте?

Еда в лоджах простая, но вполне рабочая для длинного трека: каши, яйца, рис, супы, лапша, картофель, чай, кофе, выпечка. Чем выше поднимаемся, тем дороже меню и меньше выбор, поэтому бюджет на питание лучше закладывать заранее.

Нужна ли специальная страховка?

Да, обязательно нужна страховка, которая покрывает Непал, высокогорный треккинг или альпинизм, поисково-спасательные работы и эвакуацию вертолетом. Обычной городской туристической страховки здесь недостаточно, потому что при серьезных симптомах высоты спасает только быстрый спуск.

Как оформляется виза в Непал?

Самый простой вариант - оформить визу по прилете в аэропорту Катманду. Чтобы сэкономить время, можно заранее заполнить анкету онлайн и взять с собой распечатку: тогда вы сразу идете на оплату, а не тратите время в очереди на заполнение на месте. После оплаты проходите к офицеру паспортного контроля с квитанцией и паспортом. Обычно этого достаточно, чтобы быстро пройти въезд. Стоимость визы: 15 дней - 30 $, 30 дней - 50 $, 90 дней - 125 $.

Какую валюту брать и есть ли банкоматы?

Практичнее всего брать с собой наличные доллары или евро и менять часть суммы в Катманду на непальские рупии. Наличные понадобятся на питание, бытовые расходы в лоджах, чаевые и личные покупки. Чем выше на маршруте, тем хуже курс. Банкоматы встречаются, например в Намче, но рассчитывать только на них не стоит: в горах бывают перебои со связью и электричеством.

Можно ли оставить лишние вещи в Катманду?

Да, лишние вещи, которые не нужны на треке, обычно можно оставить в отеле или гестхаусе в Катманду и забрать после возвращения из гор.

Что с интернетом, душем и зарядкой в горах?

Интернет, душ и зарядка на треке есть не везде и почти всегда оплачиваются отдельно. Чем выше поднимаемся, тем проще условия. Зарядка устройств обычно платная, поэтому power bank обязателен. Душ встречается на многих ночевках, но на больших высотах мы обычно не рекомендуем мыться, чтобы не переохладиться.

Можно ли взять дрон?

Лучше не брать дрон без заранее оформленного разрешения и понимания местных правил. В Непале к этому относятся строго, а штрафы могут быть очень неприятными.

Какая погода бывает на маршруте?

Даже в хороший сезон погода в Гималаях может меняться очень резко. Днем бывает тепло и солнечно, а на высоких ночевках и ранних выходах температура может уходить заметно ниже нуля. Поэтому на маршруте важна не одна теплая вещь, а продуманная система слоев.

Можно ли купить что-то из снаряжения в Катманду?

Да, в Катманду можно докупить или арендовать часть экипировки, включая теплые вещи и мелкое снаряжение. Но ключевые вещи лучше иметь свои и заранее проверенные: ботинки, рюкзак, спальник и основную одежду по слоям.

Подходит ли маршрут детям или людям с ограничениями по здоровью?

Это взрослый высокогорный маршрут, который требует нормальной выносливости и отсутствия медицинских противопоказаний. Если есть хронические заболевания или вопросы по возрасту и нагрузке, их лучше обсудить до бронирования.

Что обычно едим на треке?

Меню в лоджах довольно простое и во многом повторяется: супы, рис, лапша, картофель, каши, яйца, чай и базовая выпечка. Чем выше маршрут, тем скромнее выбор и выше цены. Самое популярное блюдо на треке - дал бат, и это действительно рабочая еда для длинных горных дней.

Когда лучше брать обратный билет?

Последний день путешествия уже заложен под отъезд, поэтому обратный рейс можно брать на любое удобное время в этот день. Если хочется остаться в Катманду подольше, это тоже возможно, но дополнительные ночевки и продление программы в стоимость тура не входят.

Отзывы

Отзывы по этому маршруту добавим в следующем обновлении страницы.